- 发布日期:2024-06-24 16:51 点击次数:85
张大爷今年已经67岁了,但骨子里是个爱热闹的人,没事儿就跟朋友聚在一起,喝点小酒,吹吹牛。
但他最近却感觉身体出问题,浑身没劲儿,走路像踩棉花似的,还总是感觉腹部疼痛。本来一开始还没在意,后来经常半夜被痛醒!这可不好,老张第二天就赶紧去医院进行详细检查。
检查后医生告诉他,这是酒精性肝炎,需要好好调理。老张不死心的问道;“那我还能喝点小酒吗?我一天不喝酒身体都特别难受!”
听到这话,医生震惊了。“大爷!就别想着酒了,这肝炎很有可能会发展成肝癌的!”
这可把张大爷吓坏了,心里想着,原来网上说的小酌怡情都是骗人的,偶尔喝酒也不行啊!
一、偶尔喝小酒与常年酗酒,哪个危害更大?
在大部分人的观念里,都认为喝酒虽然伤身,但只要控制好分量对身体就没有什么伤害,这种看法真的正确吗?
早在2021年,《柳叶刀》发布的一项研究便针对这个观念给出了答案。这项研究通过对74万人的调查得出:即使是少量饮酒,也同样会对大脑产生伤害,并且还会有提高癌症的发病风险。
科学家们在《美国国家科学院院刊》这篇论文也进行过类似的表述,不经常饮酒的人群,一旦开始饮酒,究竟同样会对大脑神经元产生影响,酒精上瘾也与这一因素相关。
基于以上研究可知,无论是“浅酌”还是“酗酒”,都会对身体产生伤害,最佳的饮酒量为0。虽然酒桌文化已经成为社会种较为普遍的现象,但我们依然要清晰地认识到酒后哪些症状预示着潜在的健康风险。
比如,大部分人在喝酒后都会有恶心呕吐的感受,因为酒精会刺激胃黏膜,引起恶心感。而且酒精可以直接作用于胃壁细胞,产生局部炎症反应。长时间饮酒还会引起脱水现象。
少部分人会对酒精产生非常强烈的反应,这部分人在饮酒后就会出现酒精性震颤。这种症状的诱因是饮酒后体内乙醇浓度升高,与神经递质受体结合,干扰了大脑内神经信号的正常传递。所以造成了震颤的症状。发作严重时甚至会拿不住手机,写不了字。
二、酒后3种症状,健康或已亮红灯
饮酒,作为一种源远流长的文化体验,早已渗透到人类社交和庆祝的方方面面。然而,在这个愉悦和交际的背后,我们不可忽视酒精对身体和心理的潜在影响。这种微妙的平衡,既包括着人们对饮酒文化的热爱,也伴随着身体健康的风险。
情况一:呕吐—电解质失衡
呕吐是机体的一种防御反射,旨在将有害物质排出体外。饮酒后,酒精及其代谢产物对胃肠黏膜产生刺激,导致恶心呕吐。 呕吐会引起电解质失衡,长期反复呕吐还可能导致维生素B族缺乏症。
情况二:头痛——精神萎靡
头痛主要是由酒精扩张血管引起的。酒精进入人体后会促使脑血管扩张,颅内压发生变化,进而诱发头痛。 头痛会影响睡眠质量,持续时间较长的头痛还会使人感到疲乏无力。
情况三:心悸——心脏病发作
酒精具有兴奋交感神经的作用,可加快心跳速度,增大心肌收缩力,产生心悸的不良反应。 对于本身患有心脏疾病的人群非常危险,甚至会提升诱发心梗的发作的风险。
三、酒品=人品,请勿借“酒精”发挥!
喝酒是一种常见的社交活动,许多人喜欢在聚会、庆祝或放松时饮用。对于许多饮酒者来说,酒是生活中的一种调味品,适量饮用可以带来愉悦和放松的感觉。
然而,喝酒时也有许多注意事项需要了解。例如,饮酒后驾车可能会导致严重的法律后果和生命危险。因此,了解并遵守驾驶法规是非常重要的!
首先,要确认酒桌上,是否存在未成年人喝酒的情况,因为未达到法定饮酒年龄的人群过早饮酒可能会影响身体发育、影响智力发展。作为成年人应该教育并引导他们了解酒精对健康的危害。其次,在饮酒时也要确认自己没有服用其他药物,因为许多药物会与酒精产生相互作用,严重时甚至会威胁到生命。
最后,小九想表达,酒品很重要!千万不要借着酒劲来做出格的行为尤其不要尝试酒后驾驶、酒后游泳等危险的活动。为了保障身体健康,建议大家关注上述提及的注意事项。适量饮酒,切勿酗酒;若必须驾车出行,应选择代驾或公共交通工具,以确保自己和他人的安全。
参考资料:
[1]《有人称白酒“抗癌”,终于可以正大光明喝两口了?告诉你背后的猫腻 | 较真医学》. 全民较真-腾讯新闻 .2017-11-06
[2]《爱喝酒的人老得快:长寿蛋白正悄悄流失》. 生命时报. 2023-11-23
[3]《逆主流!每周适度饮酒,可降低心血管疾病患者心脏病发作和死亡风险》. 生物谷 .2021-07-30