- 发布日期:2024-07-01 22:33 点击次数:85
杭州一位年约五旬的李先生,是个运动狂热者。自从退休后,他拥有了更多可以自由支配的时间,几乎每日清晨都会外出晨跑,享受运动的乐趣。然而,某个夏日,由于前一晚睡眠质量欠佳,李先生比平时晚起了一些。尽管如此,他仍然坚持出门跑步,尽管此时阳光已经洒满了大地。
完成十公里的长跑后,李先生汗流浃背,炎热让他感觉仿佛置身于蒸笼之中。回到家中,他迫不及待地打开空调,渴望一丝凉意。稍作休息后,他洗了个澡,感到些许疲惫,便决定在沙发上小憩片刻。
出乎意料的是,醒来后李先生发现自己身体的一侧出现了异常。他的左手和左脚仿佛失去了知觉,变得不听使唤。没过多久,他的整个左侧身体都变得麻木,甚至连说话都变得含糊不清。
在这危急时刻,李先生勉强用尚算灵活的右手抓起手机,迅速拨打了急救电话。被紧急送往医院后,经过一系列详尽的检查,包括头颅CT和验血,医生确诊他患上了脑梗死,急需进行静脉溶栓治疗。
幸运的是,由于送医及时,李先生得以脱离险境,并在不久后顺利出院。
在当下迅速发展的社会中,脑梗这种重大疾病已逐渐摆脱“老年病”的标签,越来越多的年轻人也开始受到其影响。在我国,脑梗已成为每年导致200万人死亡的元凶,其致命率甚至超越了心血管疾病,跃居为威胁人们健康的头号杀手。那么,在脑梗发作之前,我们的身体是否会发出某些“预警”信号呢?
一、脑梗来临前,身体会发出哪些信号?
1、肢体麻木
脑梗前的一个显著征兆是身体部位出现麻木和无力感。这种情况往往是由于脑血管阻塞,进而损伤了脑部神经,对肢体的运动和感知能力产生了负面影响。一旦你察觉到自身某一侧肢体突然麻木、力量减弱,或者完全不能活动,务必即刻拨打紧急救援电话。
2、舌根发麻
如果您经常感到舌头局部发麻、言语含糊、语言障碍,或在饮水时容易呛到,这可能与神经受到压迫有关。在这种情况下,应首先怀疑是否存在脑梗塞的病变。
3、经常头晕头痛
若你近期经常感到头晕或头痛,特别是在早晨起床时症状更为显著,那么你就需要提高警觉了。这种情况可能意味着你的脑血管存在堵塞,使得大脑得不到充足的血液供应,因此导致了头晕和头痛的症状。需要注意的是,这种由脑血管问题引发的头痛,其剧烈程度和持续时间往往超出一般的头痛。
4、言语不清和吞咽困难
出现言语含糊和吞咽困难的症状,往往意味着大脑掌控语言和吞咽的区域已经受到干扰,这种情况很可能是由于脑部血流不畅,进而引发的局部神经功能损伤。一旦这些症状显现,就应当视为紧急状况,必须即刻寻求医疗援助,因为这些可能是脑梗即将发作的征兆。
在脑梗即将发生之前,身体通常会给出一些“预警信号”,只要我们细心观察这些迹象,并尽早采取相应的预防和治疗手段,就能够显著降低脑梗的风险。
二、日常生活中注意这3点,远离脑梗
1、少吃高糖、高盐、高油食物
甜点、蛋糕等食品内富含反式脂肪酸,这种物质会促进血管病变的发展,使血液变得更加粘稠,进而干扰脑部得到充足的血液供应。
食物中盐分过高易引发高血压,而高血压正是诱发脑梗的一个重要风险因素。因此,我们应当避免或尽量减少食用重口味和腌制食品,以降低体内的盐分摄入。
频繁地摄入如大鱼大肉或外卖等高油脂食物,会导致体内胆固醇和甘油三酯水平上升。随着血脂沉积物的增加,血栓形成的可能性也随之大幅提升,从而加速了脑梗的发病进程。
2、控制危险因素
为了维护血管健康,应定期监测血压、血糖和血脂的数值,同时需按照医生的嘱咐进行相应的管理。
3、烟酒别碰
吸烟时,会产生诸如尼古丁、焦油等具有致癌性的物质。这些物质不仅会导致血管异常收缩,进而干扰凝血机制的正常运作,还会产生一氧化碳。这种一氧化碳会与血红蛋白结合,形成碳氧血红蛋白,从而降低血液中的氧含量。这一过程会进一步减少脑部的血液和氧气供应,最终可能引发脑梗。
当酒精被人体摄入后,它会对血管壁的内皮组织产生刺激,进而导致损伤,使得血管壁的表面变得不再平整。这种不平整的血管壁为血液中的脂质提供了更多的沉积空间,使它们更容易在这些凹凸不平的区域积聚,最终形成血栓。此外,饮酒还会激发交感神经的活性,导致血压升高,这也是诱发脑梗的重要因素之一。